Sé tu lugar seguro
Descubre el poder de ser tu propio lugar seguro
¿Te has sentido alguna vez abrumada por la vida, con muchas emociones y sin saber cómo manejarlas? Sé tu lugar seguro es el programa terapéutico que te ayudará a construir una relación más sana y consciente contigo misma, a encontrar calma en la tormenta, a crear un oasis interno de paz y seguridad.
Este programa está diseñado para ti que buscas construir las herramientas emocionales necesarias gestionar tus emociones para vivir con mayor calma, claridad y bienestar.
¿Qué incluye el programa?
Encuentros online en vivo vía Zoom (acceso a las grabaciones por 6 meses)
Materiales de apoyo: presentaciones en slides y PDF de ejercicios
Acompañamiento continuo, durante 04 semanas y seguimiento personalizado
¿Por qué elegir SÉ TU LUGAR SEGURO?
Con Sé tu lugar seguro no solo aprenderás a gestionar tus emociones, sino que también te convertirás en una persona más consciente, conectada y segura de sí misma. Vivirás un proceso de transformación que te ayudará a sentirte más presente y en control de tu vida emocional.
Si ya estás en un proceso terapéutico o se desea conocerte más, Sé tu lugar seguro potenciará tu proceso personal y es un complemente perfecto para tu terapia personal.
¿Qué lograrás con este programa?
- Mejor relación con tus emociones: Entenderás el propósito de tus emociones y cómo influyen en tu vida diaria.
- Autoconocimiento profundo: Identificarás patrones emocionales y descubrirás cómo se formaron.
- Herramientas prácticas para la regulación emocional: Desarrollarás un conjunto personalizado de técnicas que te permitirán navegar las emociones de manera saludable.
Sé tu Lugar Seguro está diseñado
para mujeres que desean:
Desarrollar una mejor relación consigo mismas.
Regular sus emociones de manera más efectiva.
Crear una vida más equilibrada y segura emocionalmente.
Un poco sobre mí:
Ana Tereza Coelho
Hola, soy Ana Tereza, psicóloga clinica hace 14 años, especializada el trabajo con heridas emocionales de la infancia.
Mi misión es acompañar a mujeres en su camino hacia una vida con más sentido, ayudándolas a sanar las heridas del pasado, romper ciclos emocionales y mejorar la relación consigo mismas.
A lo largo de mi trayectoria, he desarrollado talleres, recursos gratuitos y contenido en redes sociales con el objetivo de que cada mujer pueda convertirse en su propio lugar seguro.
Todo ese trabajo, durante 14 años de consultorio, ahora se materializa en un programa terapéutico, creado por mí para ser un potenciador de procesos de autoconocimiento y transformación personal a través de la regulación emocional.
Qué encontrarás en el programa:
1. El arte de emocionarse
En este primera sesión, aprenderás a conocer y conectar con tus emociones de manera más saludable. Dejarás de luchar contra lo que sientes y, en lugar de eso, comenzarás a comprender las emociones como aliadas en tu bienestar.
2. Tu Mapa Emocional
Con herramientas prácticas, aprenderás a moverte a través de tus emociones de manera consciente. Identificarás detonantes y momentos de bienestar ("glimmers") que te ayudarán a gestionar tus emociones de manera más efectiva. Aquí empiezas a construir ese lugar seguro interno.
3. Construyendo tu Caja de Herramientas Emocionales
En la tercera sesión del programa, te enfocarás en construir tu propia caja de herramientas emocionales que te permita navegar la vida con mayor seguridad y bienestar. Aprenderás a identificar qué técnicas y estrategias funcionan mejor para ti, desde ejercicios de respiración hasta prácticas de mindfulness y autocompasión.
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A [nome do cliente] fez [ação] e conseguiu [resultado]
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Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las formas de pago?
Puedes pagar el curso con cualquier tarjeta débito o crédito por nuestra plataforma segura (PayPal). Si eres de Perú, también puedes hacerlo a través de YAPE o PLIN.
No soy de Perú, ¿puedo acceder al curso?
¡Claro! Puedes acceder desde cualquier parte del mundo.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al contenido?
Podrás ver las grabaciones de las sesiones cuantas veces desees por un período de 6 meses.
¿Cómo funciona el programa?
El programa consiste en 3 sesiones en vivo + herramientas de acompañamiento + grupo de whatsapp.
DE R$497,00
12x DE 29,70
Inscríbete ahora y comienza este viaje hacia una vida emocional más plena
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