Terapia Familiar en Lima y Online
Un espacio para fortalecer vínculos y construir relaciones más sanas
La familia es nuestro primer espacio de pertenencia y crecimiento, pero también puede ser un lugar donde surgen conflictos, tensiones y heridas emocionales. A lo largo del tiempo, las dinámicas familiares pueden volverse difíciles, afectando la comunicación y la conexión entre sus miembros.
La terapia familiar es un espacio para fortalecer los vínculos, resolver conflictos y mejorar la comunicación, ayudando a cada miembro a expresarse de manera auténtica y encontrar nuevas formas de relacionarse. En Espacio Vida, trabajamos desde un enfoque de Gestalt Terapia Informada en Trauma, promoviendo la conciencia emocional, la escucha activa y el respeto dentro del sistema familiar.
🌍 Sesiones online desde cualquier parte del mundo.
📍 Presencial en Lima – Espacio acogedor para sesiones familiares.
Cada sesión se adapta a las necesidades específicas de la familia, asegurando un proceso significativo para todos los miembros.
¿Cuándo puede ser útil la terapia familiar?
Cada familia es única, y las dificultades pueden surgir en diferentes momentos y por distintas razones. La terapia familiar puede ayudar en situaciones como:
✔ Problemas de comunicación: Dificultad para expresar emociones, constantes discusiones o falta de escucha.
✔ Conflictos entre padres e hijos: Diferencias generacionales, dificultad en la crianza o falta de entendimiento mutuo.
✔ Crisis familiares: Momentos de cambio como separaciones, mudanzas o pérdidas que afectan el equilibrio familiar.
✔ Dificultades en la convivencia: Falta de armonía en el hogar, tensiones constantes o problemas de límites.
✔ Procesamiento de experiencias difíciles: Acompañamiento en situaciones de trauma, estrés o eventos que han impactado la dinámica familiar.
✔ Apoyo en la adolescencia: Dificultades en la relación padres-adolescentes, manejo de emociones y conflictos familiares.
✔ Sanar heridas familiares: Espacio para resignificar experiencias pasadas y reconstruir la relación entre los miembros de la familia.
Si sienten que la dinámica familiar se ha vuelto difícil, la terapia puede ser un espacio para comprenderse mejor y generar cambios positivos en la relación.
Nuestro enfoque: Gestalt Terapia Informada en Trauma
En Espacio Vida, abordamos la terapia familiar desde un enfoque integrador, combinando Gestalt Terapia y el trabajo informado en trauma, lo que permite a cada miembro explorar sus emociones, reconocer patrones y generar cambios en la relación familiar.
🔹 Gestalt Terapia Familiar: Un enfoque centrado en el «aquí y ahora» que ayuda a cada miembro a tomar conciencia de sus emociones y su rol dentro de la familia, promoviendo la responsabilidad afectiva y la comunicación auténtica.
🔹 Trabajo con la Historia Familiar y el Trauma: Exploramos cómo las experiencias pasadas han moldeado la dinámica familiar y brindamos herramientas para sanar heridas emocionales y transformar patrones heredados.
🔹 Regulación Emocional y Manejo del Conflicto: Estrategias para aprender a gestionar las emociones en momentos de tensión y mejorar la convivencia.
🔹 Vínculo y Comunicación Consciente: Técnicas para fortalecer la empatía, mejorar el diálogo y reconstruir la confianza en la familia.
🔹 Acompañamiento en Procesos de Cambio: Apoyo para transitar transiciones familiares de manera saludable, facilitando la adaptación y el bienestar de cada miembro.
Cada familia tiene su propio ritmo y dinámica. En terapia, los acompañamos a encontrar maneras más saludables y respetuosas de convivir y relacionarse.
Trabajamos en:
- Desacuerdos en las responsabilidades de familia
- Problemas de adaptación ( nacimiento de un hijo, perdida de un ser querido o trabajo)
- Sindrome de nido vacío
- Modelos de crianza negativos en los hijos
- Normas y acuerdos de convivencia
- Experiencias traumáticas
- Discusiones intensas
- Conflictos entre padres e hijos
- Excesiva rigidez o permisividad
- Disputa entre cónyuges
- Falta de respeto (insultos, gritos, agresiones)
¿Por qué elegir Espacio Vida para la terapia familiar?
✨ Un enfoque basado en el respeto y la conciencia emocional
No se trata de buscar culpables, sino de comprender las dinámicas familiares y generar cambios que favorezcan el bienestar de todos.
🤝 Acompañamiento profesional y libre de juicio
Cada familia es diferente, y ofrecemos un espacio donde todos los miembros puedan expresarse y sentirse escuchados.
💡 Herramientas prácticas para la vida familiar
Brindamos estrategias concretas para mejorar la comunicación, manejar conflictos y fortalecer los lazos familiares de manera efectiva.
📍 Sesiones presenciales en Lima y online
Ofrecemos flexibilidad para que las familias puedan elegir la modalidad que mejor se adapte a sus necesidades.
📌 Trabajo con la historia familiar y el impacto del trauma
Exploramos cómo las experiencias pasadas afectan la dinámica actual, ayudando a sanar heridas y reconstruir vínculos.