Terapia Psicológica Individual
Un espacio para comprenderte, sanar y crecer
A lo largo de la vida, nos enfrentamos a desafíos emocionales, relaciones complejas y momentos de incertidumbre que pueden generar ansiedad, insatisfacción o desconexión con nosotros mismos. La terapia psicológica es un espacio para explorar tu mundo interno, comprender lo que te sucede y desarrollar herramientas para vivir con mayor seguridad y bienestar.
En Espacio Vida, trabajamos desde un enfoque integrador y humanizado, donde cada proceso terapéutico es único y adaptado a la persona. Nuestra prioridad es brindarte un acompañamiento profesional, cercano y seguro para que puedas comprenderte mejor y construir una vida con mayor equilibrio emocional
🌍 Sesiones online desde cualquier parte del mundo.
📍 Presencial en Lima – Espacio acogedor para sesiones individuales.
¿Cómo puede ayudarte la Psicoterapia?
La psicoterapia es más que hablar sobre lo que te pasa. Es un proceso que te ayuda a identificar patrones, desbloquear emociones y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Si alguna de estas situaciones resuena contigo, la terapia puede ser una herramienta poderosa:
✔ Ansiedad y estrés: Aprender a manejar el malestar emocional y recuperar la sensación de calma.
✔ Autocrítica y autoestima: Explorar tu relación contigo mismo y fortalecer la autocompasión.
✔ Relaciones interpersonales: Mejorar la forma en que te vinculas con los demás y establecer límites sanos.
✔ Procesar experiencias difíciles: Acompañamiento en duelos, transiciones de vida y heridas emocionales.
✔ Sensación de vacío o desconexión: Comprender qué necesitas y cómo construir una vida con mayor sentido.
Independientemente de lo que estés atravesando, la terapia es un espacio donde puedes expresarte sin juicio y recibir un acompañamiento profesional para trabajar en tu bienestar emocional.
Nuestros psicólogos y psicoterapeutas están listos a ayudar en:
- Ansiedad
- Depresión
- Traumas
- Dependencia emocional
- Control de la IRA
- Baja autoestima; Inseguridad
- Miedos
- Duelos
- Dificultades relacionales
- Manejo de las emociones
- Manejo del estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de sexualidad
- Dificultades de adaptación social, entre otros.
¿Es la psicoterapia para ti?
Si te sientes abrumado, confundido o simplemente necesitas un espacio para comprender mejor lo que te sucede, la terapia puede ayudarte. No es necesario que llegues a un punto límite para buscar apoyo: la psicoterapia es una oportunidad para conocerte, sanar y vivir mejor.
¿Por qué elegirnos?
✔ Acompañamiento personalizado que se adapten a tus necesidades.
✔ Espacio seguro y sin juicio.
✔ Sesiones online y presenciales en Lima.
✔ Psicólogos colegiados con larga experiencia profesional.
✔ Sesiones individuales de 50 minutos.
